Beschreibung

Du hast keine Lust oder Zeit selbst zu trainieren oder Yoga in der Gruppe zu praktizieren. Dann ist es an der Zeit für ein persönliches Trainings / Yoga Coaching. Alle Übungen werden dir genau erklärt, angeleitet und korrigiert, sodaß die Übungen optimal für dich wirken können. Aktive Asanas/Übungen helfen dir zu mehr Muskelkraft, Agilität und Stabilität. Durch sanfte Dehnungen weiten sich deine Faszien und du bekommst mehr Beweglichkeit im Alltag. Achtsame Entspannungs- und Atemübungen bringen dir mehr Harmonie für Körper und Geist mit leidenschaftlicher Lebensenergie. Du nimmst ab, gewinnst an Kraft und wirst viel beweglicher als du dir es je erhofft hast. Du lernst dich selbst neu kennen und lieben, so einzigartig wie du bist. Ich begleite dich auf deinem Weg zur individuellen Fitness. ORT: Der Platz, den du wählst fürs Training, für ein gutes, gesünderes Leben ist sehr wichtig. Daher 1. Bei dir Zuhause.- Schreiende Kinder oder bellende Hunde sind deinem Erfolg abträglich. Oder 2. einen Platz wo wir in Ruhe Asanas üben können. UND SEHR WICHTIG: Die Übungen werden auf die individuellen Fähigkeiten der TeilnehmerInnen abgestimmt. DU BRAUCHST: Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung, Socken, PREIS: Einzelstunde € 50,00 - 10er Block € 450 - gültig bei 10 EH (1 EH ist 1h) ANMELDUNG: Tel: 0664 463 28 68 * Mail: LernWelten24@gmail.com * www.LernWelten24.at Du brauchst persönliche Beratung? Ruf mich an oder Mail