LernWelten24

In unserer kleinen, persönlichen Gruppe steht nicht Leistung im Vordergrund, sondern dein Wohlbefinden. Durch die überschaubare Teilnehmerzahl kann individuell auf deine Bedürfnisse, deine Beweglichkeit und deine körperlichen Möglichkeiten eingegangen werden.Die Vorteile der Kleingruppe:✓ Persönliche Betreuung und individuelle Korrekturen✓ Übungen werden an dich angepasst✓ Mehr Sicherheit bei der Ausführung✓ Zeit für Fragen und persönliche Anliegen✓ Ruhige und entspannte Atmosphäre✓ Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht✓ Gemeinsam üben, lachen und entspannen Gerade ab 40 verändert sich der Körper – und Yoga bietet eine wunderbare Möglichkeit, ihn beweglich, kräftig und ausgeglichen zu halten.

Love Yoga Kurse finden im 😍 Seniorenwohnheim Stadtwald, St.Pölten und 😍 im Glücksinn Raum, Leobendorf statt 😍 Weiters gibt es noch Traum-Yoga-Urlaube und 😍 Yoga Retreats in der Toskana

Du brauchst eine Yogamatte (keine Sportmatte sondern wirklich eine Yogamatte), einen Yogagurt (Gürtel geht auch) und etwas zum Zudecken. Yogablock aus Schaumstoff ist nicht unbedingt notwendig wird jedoch empfohlen.

In unserer Organisation ist es üblich die TeilnehmerInnen zu fördern. Das heisst: Beim 5er Block hast du 7x bzw beim 10erBlock 15 mal Zeit den Block aufzubrauchen.